渡部ルミ

スノーボードのカービングのオフトレといえばロングスケートボード・ロンスケがおすすめです。 ロンスケでは 角付け（体軸の内傾・上体の外傾） 回旋 荷重・抜重 を意識した動きがスノーボードのカービングター ...

藤沼到プロ@カムイみさかスキー場 オフシーズンも雪上から離れたくないあなたに最適なオフトレは、屋内スキー場でのスノーボーディングです。 新型コロナウイルス流行の影響で手軽には海外に行けなくなった昨今、 ...

数多くの大会で優勝し、スノーボードのコンペシーンを沸かせた藤沼到。 最近ではYouTubeでもその活躍を目にすることができます。 今なおイベントMCとしてスノーボードシーンを盛り上げ、ハウツー制作やコ ...

桑名ウォータージャンプ K-air（ケーエアー） 人工芝のアプローチからキッカーを飛び、水を張ったプールにランディングするウォータージャンプ。 スノーボードのオフトレとして夏に人気の施設を13か所チェ ...

大阪ウォータージャンプ O-air（オーエアー）　ジブエリア 「夏もひたすら擦りたい！」 そんなあなたのためにジブ系オフトレ練習場のご紹介です。 人工芝ゲレンデは雪上よりも転倒時の衝撃が少ないのでスキ ...

埼玉QUESTのキッカーを飛ぶ岩ちゃん オフシーズン、スキルアップを目指すならジャンプ練習場でのトレーニングがおすすめです。 ここではスノーボードのオフトレの中でも人気の高いジャンプ練習場について、装 ...

スノーボードは体を使うスポーツなので、筋トレをすると 思い通りに体を動かせる パフォーマンスが上がる ケガをしにくくなる というメリットがあります。 ふだん運動をしない方の場合には筋肉痛にならないとい ...

スノーボードのオフシーズン、バランス感覚と体幹を鍛えるオフトレを行うと 初心者は転びにくくなるグラトリ＆パークはよりスタイリッシュになるカービングはポジションが安定する といったメリットがあります。 ...

カービングでトゥサイドのターンをしているとき、右手をつきたくなってしまうことってありませんか？ 実はそれはNGスタイル、『内倒』しています。 トゥサイドのカービングターンでは右手をむしろ上げるほうがバ ...

この記事を読めば半日でキレの感覚をつかみ、そのあと半日でカービングの連続ターンをマスターできます。 ここで稲川プロが教えてくれるのは『縦落ちターン』、『Ｊターン』、『Ｃターン』の３つの練習方法。 この ...