渡部ルミ

スノーボードのカービングのオフトレといえばロングスケートボード・ロンスケがおすすめです。 ロンスケでは 角付け（体軸の内傾・上体の外傾） 回旋 荷重抜重 を意識した動きがスノーボードのカービングターン ...

オフシーズンも雪上から離れたくないあなたに最適なオフトレは、屋内スキー場でのスノーボーディングです。 新型コロナウイルス流行の影響で手軽には海外に行けなくなった2021年・夏、しっかりとコロナ対策され ...

数多くの大会で優勝し、スノーボードのコンペシーンを沸かせた藤沼到。 最近ではYouTubeでもその活躍を目にすることができます。 今なおイベントMCとしてスノーボードシーンを盛り上げ、ハウツー制作やコ ...

人工芝のアプローチからキッカーを飛び、水を張ったプールにランディングするウォータージャンプ。 スノーボードのオフトレとして夏に人気の施設を13か所チェックしました。 アプローチのポジションをしっかり取 ...

「夏もひたすら擦りたい！」 そんなあなたのためにジブ系オフトレ練習場のご紹介です。 人工芝ゲレンデは雪上よりも転倒時の衝撃が少ないのでスキルアップには最適。 マット系ジャンプとジブアイテムコースの両方 ...

オフシーズン、スキルアップを目指すならジャンプ練習場でのトレーニングがおすすめです。 ここではスノーボードのオフトレの中でも人気の高いジャンプ練習場について、装備のチェックと施設の紹介をしていきます。 ...

スノーボードは体を使うスポーツなので、筋トレをすると 思い通りに体を動かせる パフォーマンスが上がる ケガをしにくくなる というメリットがあります。 ふだん運動をしない方の場合には筋肉痛にならないとい ...

スノーボードのオフシーズン、バランス感覚と体幹を鍛えるオフトレを行うと 初心者は転びにくくなる グラトリ＆パークはよりスタイリッシュになる カービングはポジションが安定する といったメリットがあります ...

カービングでトゥサイドのターンをしているとき、右手をつきたくなってしまうことってありませんか？ 実はそれはNGスタイル、『内倒』しています。 トゥサイドのカービングターンでは右手をむしろ上げるほうがバ ...

この記事を読めば半日でキレの感覚をつかみ、そのあと半日でカービングの連続ターンをマスターできます。 ここで稲川プロが教えてくれるのは『縦落ちターン』、『Ｊターン』、『Ｃターン』の３つの練習方法。 この ...