立石秀彦

元雑誌『SnowBoarder』編集長。スノーボードがうまくなるハウツー系記事が好きです。

スノボで木の葉しかできない5つの原因を解決!縦に滑る「ノーズドロップ」入門

2021/7/31  

スノーボードで「木の葉落とししかできない」という悩みはよく聞きます。その理由は5つ考えられます。 ボードを縦に向けられない5つの原因 目線の先行ができていない 上半身がローテーションしていない 重心が ...

スノーボードでジグザグに滑る「木の葉落とし」は、1に目線、2に荷重でマスター!

2021/7/27  

「木の葉落としって何?」という人は下の動画を見てみてください。「知ってるよ!」という人はパスして続きへ! 木の葉落としはサイドスリップを応用し、斜面をジグザグに滑り降りる技術です。 ターンはしませんが ...

スノボで横滑りする「サイドスリップ」はエッジングや停止方法をマスターする重要項目

2021/7/26  

サイドスリップは、ボードを進行方向に対して横向きにして滑り降りる技術です。 サイドスリップを覚えることには、 かなり急な斜面でも安全に降りることができる この先停止したり、ターンをする時に必要な技術が ...

【スノボ】初心者のための板選び。プロやメーカーが勧める5本から選べば間違いなし!

2021/7/11  

この記事では、初心者でも押さえておきたいスノーボードの知識と選び方を解説しています。全部読む時間がない人は、下の表だけでも見ておいてください。 迷ったらこんな板を買え! 長さ 身長マイナス15~20c ...

【スノボ】リフトの乗り方と降り方。初心者にやさしいリフトの選び方も解説します

2021/7/26  

リフトの乗り方 ①停止線で肩越しまたは脇の下からリフトを確認しながら待つ ②ボードを前に向けたまま、半身の体勢でリフトに腰掛ける ③その後リフトに深く腰掛け直す。セーフティーバーがあれば下ろす リフト ...

スノボで「うまく立てない」「立つだけで疲れる」人は反転するか、つま先エッジをつかむ!

2021/7/7  

スノーボードで立ち上がれない時には2つの対処法があります。 反転して腹ばいになってから立つ 平らな雪面やほとんど斜度がない場所では、上の写真のように体を反転させてうつ伏せの状態になってから立ち上がって ...

スノボの安全な転び方 | 怪我をしやすい手と頭を保護するコケ方を解説

2021/7/7  

この記事ではスノーボード歴25年くらいの僕たちがおすすめする、安全なコケ方をお伝えします。 後ろに転ぶ 後ろに転倒するときは、 あごを引き頭を上げる 背中を丸める 足を少し上げておく の3点を意識して ...

スノボー初心者でも1日でターンできるコツを全公開。この手順で練習すれば必ず滑れます!

2021/7/28  

この記事を読めば、朝はまったくの初心者でも、夕方には「ターンができた!」と言えるレベルまで上達できます。 最初に目標を明確にしておきましょう。この記事で目指すのはギリギリ初心者を脱出した! といえる「 ...

スノボは「基本姿勢」では滑りません!滑走中のフォームは基本姿勢と違っていたのです!

2021/7/7  

基本姿勢通りに滑れない!? その悩みは正解です。実は僕たちは基本姿勢で滑っているわけではないのです。 左が「基本姿勢」。でも、ターン中は違う姿勢になっていますよね? これを「ターンポジション」と呼びま ...